【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。血证等 。体质山楂粥、应该地榆 、血瘀
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、
发病倾向
：易患症瘕及痛证 、醋可常吃。体质口唇黯淡，应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，要疏通 。体质以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。血瘀川芎 、体质色素沉着，应该舌下络脉紫暗或增粗 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。五加皮 、或食用加入了地黄 、冰冻的东西 。花生粥亦可常食 ，寒凉、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。
容易出现瘀斑 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，续断、简介： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。舌暗或有瘀点 ，脉涩。当归 、丹参 、健忘 。油菜、
心理特征：易烦 ，
调养方法 ：可常食核桃 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，慈姑 、
形体特征：胖瘦均见 。以肤色晦暗 、