7.加入适量的排毒盐调味，

　　6.盖上盖子，美容牛蒡1条，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，煲猪生姜1块。排毒胡萝卜2条，美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。