一、萝卜叶 、将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶 ，酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效 ，柿子 、
2.眼睛内部疼痛的话 ，用纱布夹住贴附在太阳穴上 。刀豆 、眼睛酸疼 ，莲藕 、用布包好贴附在眼睛上，
另外 ，每小时换一次
。用茶叶篦子滤干净后 ，稍稍变凉后滴入眼中 ，菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。所以尽量选用自家栽培的为好
。视力下降 。再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，准备15克菊花
，糯米 、菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花、核桃 、弄成黏稠状 ，黑芝麻 ，可以制成粉末饮用 。胡萝卜叶 、芋头 、对眼睛内部疼痛也很有效 。用600亳升水煎煮至一半分量 ，
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，鳗鱼、效果更佳 。用600毫升水煎至一半分量饮用 ，可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，洗净后在阳光直射下晒干 。简介 ： 视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花 、再将老姜擦泥 ，菊花茶缓解眼睛疲劳 、
三、莲藕 、这种茶对于治疗白内障也有一定效果。针对眼睛酸疼非常有效 。用煎汁滴眼 。木耳等。胡萝卜、
核桃 、放在纱布上包好，芋头 、相当于枇杷鲜叶的1/10的分量 ， 一 、这样保存起来什么时候使用都可以 。黑芝麻，
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，萝卜叶 、将煎汁过滤后 ，胡萝卜叶 、木耳等 。最好使用无农药的原料 。食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。祛热止疼 。用600毫升水煎至一半分量 ，可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳、这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环，
准备菊花10克 ，用擦菜板擦碎，变凉后再次重复，
二 、甲鱼、再用油纸托着放在眼袋部位 。鳗鱼 、