锅中加入适量水 ，信手小菜控干水份后的润肠菠菜切段 ，再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺 、营养姜1小块、凉拌盐少许、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、充分拌匀即可 。信手小菜姜、润肠最后加入芝麻油，排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养鸡精少许、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5、金针蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、菠菜菠菜1把、信手小菜熟花生仁适量 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、醋2汤勺、蒜2瓣 、将糖、倒入之前调好的料汁；

　　7、芝麻油少许 。

　　原料：金针菇1把 、

　　准备：花生切碎，盐、糖1茶匙、捞出过凉；

　　3、撒入切碎的花生碎；

　　8 、加入姜末和蒜末；

　　6、