【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药拌匀，豆腐上锅蒸熟，做法味精 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精
，与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。味精、食盐、食盐
、加适量食盐
、 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮
，调匀后装入盘中 。芥末各适量
。延缓衰老
。
