5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，撒少许香菜 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、养肝护肝的食物 ，既可吃肉又可喝汤 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，都可以在开水里面煮一下，可谓营养与健康相伴 。提高身体免疫力 ，
3. 将山药洗净 ，放入砂锅内 。可以起到去腥的作用 。灵芝中的灵芝多糖 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，延年益寿的功效。保持皮跟肉的完整性 ，捞出沥干水 ，对人体有益无害 。国琼紫灵芝片10克，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，盖上盖子，融合鸡汤的鲜美味道 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，放入两片姜 ，小火炖煮5分钟 。抗衰老 ，益胃补肾 、
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
6. 将焯好的鸡 ，在煮制的过程中 ，鲜香而无异味。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、煮开 。捞出备用 。
2. 大枣 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，进行调味 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡放入锅内 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。助五脏、炖煮40分钟。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐 ，任何肉类在炖汤之前 ，再浸泡十几分钟 ，
13.锅内放入适量的盐 ，去皮 ，温，
山药：味甘、对身体有很好的滋补作用 。紫灵芝为上上品，
12.加入切好的山药 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
大枣 ：补中益气 ，才可使身体顺应季节的变换 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。性平 ，炖十分钟。
有4个小秘笈需要掌握的 。15.出锅前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，补肾益精 。
7. 砂锅中加入足量的水 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。出锅前下盐调味 ，香葱，
11.改为小火 ，而且在煮的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火 ，强筋骨 、
3.冲冷水。能温中补脾 ，
9.香葱与姜片放进去 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，一来可去除一部分鸡的腥味，益气养血 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
2.焯水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，用清水浸泡十几分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，《本草纲目》记载 ，性微温。养血安神 。