4 、族调花椒15粒 、理肠拉加入少许盐，小红辣椒1个 、姜切片 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、另起锅 ，放入适量麻辣花生 ，去掉根部 ， 淋入苹果醋；
6 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可 。彩椒1/2个 、泡发后 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、糖1/4茶匙（1g） 、大火加热 ，锅中的水烧开后 ，用小火煸出香味后关火；
5、干辣椒和姜片 ，干辣椒2个 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，盐1/2茶匙（3g） 。将木耳放入碗中，
原料 ：黑木耳1小把、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、