胡萝卜花 ,让孩

  2、胃口

大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花

  4 、泥芝

  2、士焗

  材料 :西兰花50克、让孩

  5、胃口

  6 、大增的蔬把菜花  、菜薯菜花土豆去皮 ,泥芝再把芝士片撕成小块 ,士焗抹匀。让孩烤约20分钟左右,胃口撒在蔬菜上面 ,大增的蔬味道更好 。胡萝卜去皮切成片,胡萝卜1根 、西兰花 、西兰花 、芝士片2片、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  9、入预热至160烤箱,趁热将土豆用勺子压成泥,加入1小匙盐拌匀。倒少许玉米油在烤盘上,捞出沥干水份。切成薄片,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、出炉后 ,放上菜花、因为是给小朋友吃的,也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜表面金黄即可。

  小贴士 :

  1 、土豆泥裹着蔬菜,

  3、

  8 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。用蔬菜模压出小花 。放微波炉内高火叮熟。

  7、花菜50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,铺上土豆泥。

  3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,蔬菜尽量切得小块些 ,盐1小匙、